+7 919-113-94-55
г.Магнитогорск Гагарина 35, каб. 305
г.Магнитогорск Гагарина 35, каб. 305
Психологический центр Сфера
Первый центр доказательной психотерапии
в Магнитогорске
Оказываем помощь только в
научно-обоснованных методах психотерапии
- Индивидуальные консультации
- Семейные консультации
- Детские консультации
С чем поможет психолог?
- Справиться со стрессом, тревогой и страхом
- Принять себя и повысить самооценку
- Пережить перемены и трудные времена: расставание, переезд, потеря
- Наладить гармоничные отношения с близкими людьми
- Понять свои желания и реализовать их в жизни и карьере
- Понять, что вызывает переживания и мешает наслаждаться жизнью
Принципы работы центра
Научный подходНаши специалисты используют в работе только те методы, которые доказали свою эффективность в исследованиях. Это важно, когда нужна эффективная помощь, а не просто беседа.
АнонимностьВесь путь от вашего обращения до решения проблемы полностью конфиденциален.
Бережное отношениеНаши психологи будут не только направлять и объяснять, что вы делаете и зачем, но и создавать атмосферу принятия и поддержки.
Современный центрМы делаем всё, чтобы кабинеты нашего центра были комфортны для клиентов.
СотрудничествоТерапия - это командная работа, где важна не только поддержка психолога, но и активное участие клиента. Мы вместе будем двигаться к достижению Ваших целей и справляться с препятствиями на пути.
РезультативностьМы ориентированы на позитивные изменения и измеримый эффект от терапии.
Используем то, что работает:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
психологический подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека. - Терапия принятия и ответственности (ACT)
вид когнитивно-поведенческой терапии, который учит наблюдать и принимать свои чувства с помощью практик осознанности. - Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
терапия, главной целью которой является помощь в изменении восприятия трудных мыслей и чувств с обвинения и осуждения на сострадательное понимание и помогающие действия по отношению к себе. - Схема-терапия
интегративный метод, соединяющий в себе подходы когнитивно-поведенческой терапии и другие методы психологического консультирования.
Специалисты центра
Все специалисты работают в одобренных научным сообществом подходах
Киселева Юлия Павловна
Практикующий психолог, основатель и руководитель психологического центра "Сфера", магистр психологии, КПТ, АСТ- терапевт,
член АКПП, ОППЛ, спикер Российского общества "Знание", преподаватель образовательных программ для психологов.
Стоимость:
член АКПП, ОППЛ, спикер Российского общества "Знание", преподаватель образовательных программ для психологов.
- Подростки (от 14 до 17 лет)
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
- Семейные пары
Стоимость:
- индивидуальная консультация - 5 000 рублей.
- семейная консультация - 6 000 рублей.
- Тревожные расстройства, навязчивые мысли, действия,переживания
- Аффективные расстройства (депрессия, БАР, циклотимия)
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Тревожные расстройства (ГТР, ПА, ПР)
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Клинический перфекционизм и прокрастинация
- Межличностные конфликты (семейные, с ребенком, с коллегами)
- Внутриличностный конфликт (не понимаю чего хочу в жизни)
- Преодоление жизненных кризисов (развод, потеря близкого, болезнь, потеря работы, адаптация и тд).
- Выгорание (профессиональное, родительское)
- Поиск себя, самореализация
- Повышение самооценки и улучшение качества жизни
- Работа с собственным внутренним миром и поиск ресурсов
Опыт практической деятельности 6 лет.
Юлия помогает успешно преодолеть проблемы, связанные с аффективным спектром, депрессией, тревожным спектром, изоляцией и социальной дисфункцией, а также с травмами. Благодаря своим навыкам и знаниям, она способен создать доверительные отношения с клиентами и эффективно работать над их психологическим благополучием.
Эмпатичный и внимательный специалист. Она умеет слушать и «слышать» клиентов, проявляет глубокое понимание и сочувствие к их проблемам. Кроме того, она открыт к сотрудничеству и готова адаптировать свой подход к каждому клиенту, учитывая их индивидуальные потребности и предпочтения.
Юлия помогает успешно преодолеть проблемы, связанные с аффективным спектром, депрессией, тревожным спектром, изоляцией и социальной дисфункцией, а также с травмами. Благодаря своим навыкам и знаниям, она способен создать доверительные отношения с клиентами и эффективно работать над их психологическим благополучием.
Эмпатичный и внимательный специалист. Она умеет слушать и «слышать» клиентов, проявляет глубокое понимание и сочувствие к их проблемам. Кроме того, она открыт к сотрудничеству и готова адаптировать свой подход к каждому клиенту, учитывая их индивидуальные потребности и предпочтения.
В работе применяет методы КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, ACT — терапии принятия и ответственности и Арт-терапии. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.
- МГТУ им. Г. И. Носова" бакалавр по специальности "Социальная психология", 2015 - 2019 гг.
- МГТУ им. Г. И. Носова" магистратура по специальности "Психология здоровья в образовании", 2019 - 2021 гг.
- Институт дополнительного профессионального образования и кадрового инжиринга "Горизонт", г. Магнитогорск Программа повышения квалификации: «Инновационные технологии в психологическом консультировании», в объеме 72 ч., 2019 г
- НИУ "Сириус", г. Сочи Программа образовательного модуля: "Уникальность развития: междисциплинарные подходы в исследованиях индвидуальных различий", в объеме 108 ч., 2020г
- ГБУДО «Областной Центр дополнительного образования детей» Участие в межрегиональном научно - практическом семинаре «Навигатор летнего отдыха и оздоровления детей»., 2020г.
- АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» Программа повышения квалификации «Технология психологического интернет-консультирования (e-therapy). Организация и продвижение работы психолога-консультанта в интернете» в объеме 180 ч., 2020г
- АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» Программа повышения квалификации «Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях» в объеме 176ч., 2020г.
- НИУ "Сириус", г. Сочи Программа образовательного модуля: "Эффективные модели управления образовательными системами", в объеме 144 ч., апрель 2021г.
- АНО ДПО "Высшая школа психологии" Когнитивно-поведенческая психотерапия. Современный взгляд. 320ч, 2023г.
- АНО ДПО "Высшая школа психологии "АСТ: Терапия принятия и ответственности" 36ч, 2023г
- Действительный член ОППЛ с 2021 года
- Действительный член АКПП с 2021 года
- Спикер Российского общества "Знание" с 2023 года
Ефремова Наталья Александровна
Практикующий психолог, педагог-психолог высшей категории, когнитивно-поведенческий психотерапевт,
член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП).
Стоимость:
член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП).
- Дети (от 7 до 13 лет)
- Подростки (от 14 до 17 лет)
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
Стоимость:
- индивидуальная консультация (60 минут) - 3 500 руб.
- семейная консультация (90 минут) - 4 000 руб.
- Тревожные расстройства (ГТР, ПА, ПР)
- Депрессия
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
- Расстройства пищевого поведения (РПП)
- Перфекционизм и прокрастинация
- Повышение самооценки, работа над неуверенностью в себе
- Школьные трудности (учеба, социализация, поведение)
- Психологическая подготовка к сдаче ОГЭ, ЕГЭ
- Самоопределение и профориентация для детей и взрослых
- Коррекция и гармонизация детско-родительских отношений
- Психологическая помощь в кризисных состояниях (развод, смерть,переезды, увольнение)
- Работа над отношениями, выход из созависимых отношений
- Чувство одиночества и непонимания
- Ощущение пустоты, безысходности, потеря смысла жизни
- Изменение привычек: избавление от нежелательных привычек и формирование новых стратегий поведения, которые отвечают ценностям.
- Развитие эмоционального интеллекта
Опыт практической деятельности - 7 лет.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, опираясь на его опыт, внутренний потенциал, ресурсы и личностные качества. Атмосфера полного принятия и поддержки.
Специалист поможет найти причины и решение вашего запроса, взять на себя ответственность за свою жизнь и улучшить ее качество.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, опираясь на его опыт, внутренний потенциал, ресурсы и личностные качества. Атмосфера полного принятия и поддержки.
Специалист поможет найти причины и решение вашего запроса, взять на себя ответственность за свою жизнь и улучшить ее качество.
Использует методы с научно-доказанной эффективностью- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Арт-терапия (МАК).
- МГТУ им. Г. И. Носова психолого-педагогическая специальность, бакалавр, 2014-2017 гг.
- Институт интегративной психологии профессионального образования «Уральское отделение международной Академии психологических наук" "Психологическое консультирование кризисных состояний: от диагностики до решения проблемы», 2020 г. ( 36 ч.)
- ООО Просветительский центр «Линия жизни» 2022 г. программа первичной профилактики рискованного поведения для детей старшего подросткового возраста (72 ч.)
- МУДО «Центр повышения квалификации и информационно-методической работы» г.Магнитогорска Профилактика асоциального поведения несовершеннолетних», 2020 (36 ч.)
- МУДО «Центр повышения квалификации и информационно-методической работы» г.Магнитогорска Профилактика отклоняющегося поведения несовершеннолетних», 2020 (36 ч.)
- Действительный член ОППЛ с 2023 года.
Муслимова Альсина Шамиловна
Практикующий когнитивно-поведенческий психолог
Стоимость:
- Подростки (от 14 до 17 лет)
- Взрослые (от 18 до 30 лет)
Стоимость:
- индивидуальная консультация - 2 500 руб.
- Тревожные состояния
- Выгорание
- Апатичные, депрессивные состояния
- Принятие себя, повышение самооценки
- Чувство одиночества
- Помощь в принятии важных решений
Альсина - молодой специалист, ее знания свежи и актуальны, под руководством опытных специалистов нашего центра начинает свою практическую деятельность, в своей работе опирается на принципы доказательной психотерапии, а не жизненного опыта. Умеет слышать клиентов, относится с уважением и без критики, с большим понимание и принятием к каждому.
В работе применяет современные психотерапевтические направления: арт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Помогает проанализировать внутренние и внешние конфликты, понять себя и причины своих поступков, улучшить качество межличностных отношений, стать более уверенным в себе, повысить самооценку и реализовать личностный потенциал.
- МГТУ им. Г. И. Носова «Психология служебной деятельности», специалитет (год окончания 2025 г.)
- НАДПО «Центр дистанционного образования», «Клиническая психология. Кризисная психология», 2024г (2064 ч.)
Зиновьева Людмила Сергеевна
Практикующий системный семейный психолог, консультант по работе с МАК
Стоимость:
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
- Семейные пары
Стоимость:
- индивидуальная консультация - 3 000 руб.
- семейная консультация - 4 000 руб.
- Тревожность, страх за будущее, навязчивые мысли, нервозность
- Эмоциональное выгорание
- Депрессивные состояния, потеря смысла жизни
- Неконтролируемая агрессия, ревность, чувство своей ничтожности
- Непринятие себя, своего тела, низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих, «самоедство»
- Чувство одиночества, непонимания, обиды
- Созависимые отношения, эмоциональная зависимость от партнера
- Расставание, развод, утрата
- Измены
- Нормативные и ненормативные личностные и семейные кризисы
- Послеродовые состояния, материнское выгорание
- Вопросы отношений: конфликты с партнером, детьми или семейной системой, утрата прежней близости, мысли о разводе, невозможность прямо сказать о своих потребностях и т.д.
- Поиск себя и смыслов в жизни, самоопределение
Психолог работает в полимодальном подходе, т.е применяет техники из разных подходов, адаптируя их под вашу ситуацию. В работе, в первую очередь, опирается на жизненный опыт клиента, его ресурсы и ценности (ведь то, что для кого-то может быть хорошо, для другого окажется злом).
Целью психолога является создание для вас эмпатичного, бережного и принимающего пространства, где вы сможете отпустить тревоги, найти опору и выход из сложившейся ситуации, приемлемый именно для вас.
Целью психолога является создание для вас эмпатичного, бережного и принимающего пространства, где вы сможете отпустить тревоги, найти опору и выход из сложившейся ситуации, приемлемый именно для вас.
Использует методы с научно-доказанной эффективностью – Системная семейная терапия (ССТ), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), МАК и др.
- Профессиональная переподготовка в Международном институте психологии Smart, семейный психолог, 2024г (1300ч.)
- Онлайн институт Смарт, «Эмоциональная сепарация взрослого от родителей» 2024г. (11 ч.)
- "Эффективная частная практика" Психологический центр" Сфера 2024г.
Чабала Екатерина Андреевна
Практикующий онлайн психолог, КПТ, АСТ, CFT, FACT -психолог, сексолог, член ассоциации EMDR.
Стоимость:
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
Стоимость:
- индивидуальная консультация - 4 500 руб.
- консультация на английском языке - 4 500 руб.
- Непонимание себя и своих эмоций
- Поиск себя и смыслов в жизни, самоопределение
- Ощущение «тупика»
- Помощь в кризисных состояниях и ситуациях
- Сложные чувства и эмоции
- Депрессивные состояния
- Тревога, фобии
- Прокрастинация и выгорание
- Романтические отношения, сексуальные отношения, семейные отношения, детско-родительские отношения
- Абьюзивные, зависимые и созависимые, любые нездоровые отношения
- Утрата
- Панические атаки
- Эмиграция
- Нейроотличность (РАС, СДВГ)
- Также работаю с людьми с диагнозами или подозрением на диагноз (при условии посещения психиатра): ПРЛ, ГТР, РДР, БАР, ПТСР, КПТСР, ОКР, РПП и тд.
Екатерина работает в интегративном подходе («подход для клиента, а не клиент для подхода») с уклоном в КПТ, АСТ, CFT, EMDR. Предпочитает выходить за рамки диагнозов и конкретных подходов - видеть в клиенте прежде всего личность, индивидуальность, и адаптировать свою работу под эту индивидуальность. Подбирает техники и упражнения под каждого клиента.
Когнитивно-поведенческая терапия, Терапия, сфокусированная на сострадании, Терапия принятия и ответственности, EMDR
- МПГУ, «психологическая диагностика и сопровождение личности»
- ИППИПК - отучилась на программе проф переподготовки на психолога-консультанта
- МИС (московский институт сексологии) - повышение квалификации на сексолога.
- АНО ДПО - переподготовка на КПТ-терапевта (640 часов)
- Портал ДПО - отучилась на программе повышения квалификации «5 шагов к мастерству» (АСТ, CFT, FACT, элементы EMDR)
- Психодемия - базовый тренинг EMDR (две ступени)
В нашем центре уютно и спокойной
Ощущение безопасности — важная часть терапевтического процесса. В кабинетах нашего центра приятная атмосфера. Каждый кабинет оформлен по-особенному, а мягкие кресла, приглушённый свет создают спокойную обстановку и настраивают на доверительный диалог.
Записаться на прием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 919 113-94-55
Почта: kiselevajulia52@gmail.com
Магнитогорск, ул. Гагарина 33, 3 этаж, 305 каб.
ИП Киселева Ю.П.
ИНН 745601107778
ОГРН 324745600062705
Почта: kiselevajulia52@gmail.com
Магнитогорск, ул. Гагарина 33, 3 этаж, 305 каб.
ИП Киселева Ю.П.
ИНН 745601107778
ОГРН 324745600062705
