Работа направлена на разрешение актуальных запросов у клиента и стабилизации его психоэмоционального состояния, а также обучения клиента различным навыкам для повышения личностных сил клиента
Тренинги
Тренинг направлен на достижение социальных и психологических изменений человека, с помощью формирования практических психологических навыков группы и организации в целом за короткий срок
Вебинары
Онлайн-форма группового обучения, направленная на приобретение социальных и психологических навыков, необходимых для повышения стрессоустойчивости в условиях профессиональной среды
Психодиагностика
Подробный сбор информации о психоэмоциональном состоянии и анализ психологической работы в форме анкетирования, тестирования, интервью, беседы
РАЗРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОГРАММ
Участники обучатся распознаванию своих эмоций и чувств, а также эмоций и чувств других людей.
Сформируют понимание важности взаимоуважения и толерантности в общении в коллективе.
Участникам представятся инструменты и ресурсы для самостоятельного улучшения навыков общения и достижения взаимопонимания с окружающими людьми
Формат проведения - очно г. Магнитогорск
Количество участников – до 15 человек
Длительность тренинга - 3 часа
На вебинаре слушатели узнают какие факторы способствуют развитию депрессии и как она проявляется
Также участники узнают о современных методах борьбы с депрессией, и о том, какие практические инструменты могут помочь поддерживать своё психологическое здоровье
Формат вебинара - онлайн
Количество участников - не ограничено
Длительность вебинара - 2 часа
Сотрудники обучатся различным способам регуляции психоэмоционального состояния и управления стресса
Тренинг поспособствует благоприятному микроклимату в коллективе, способствующего сохранению и укреплению психического здоровья персонала
В тренинге разработаны системы профилактики стрессовых ситуаций
Формат проведения - очно г. Магнитогорск
Количество участников – до 15 человек
Длительность тренинга - 3 часа
На вебинаре участники узнают о причинах и симптомах эмоционального выгорания, а также о том, как его предотвратить и преодолеть с помощью научной психологии, и познакомятся с психологическими техниками помощи при остром и хроническом стрессе
Формат вебинара - онлайн
Количество участников - не ограничено
Длительность вебинара - 2 часа
Участники познакомятся с понятием профессионального выгорания, его причинами и последствиями
Представление участникам инструментов и ресурсов для самостоятельного преодоления профессионального выгорания и поддержки коллег, столкнувшихся с этой проблемой
Формирование у участников мотивации к поддержанию своего психологического здоровья и благополучию
Формат проведения - очно г. Магнитогорск
Количество участников – до 15 человек
Длительность тренинга - 3 часа
В рамках данного вебинара участники познакомятся с понятием стресса, и его влиянием на специалистов, рассмотрят различные причины проявления стресса, а также узнают как использоваться стресс в свою пользу и научиться справляться с ним экологично
Формат вебинара - онлайн
Количество участников - не ограничено
Длительность вебинара - 2 часа
При необходимости работы с конкретными запросами мы готовы разработать персональную психологическую программу, отвечающую требованиям компании
Чувство фоновой тревоги, беспокойство перед выполнением ответственных заданий, симптомы панической атаки, тревожность при общении с коллегами, страх руководств
Коммуникативные навыки
Проблемы во взаимоотношениях с коллегами, токсичность коллектива, неумение слышать и понимать друг друга, частые конфликты, неправильная интерпретация информации
Прокрастинация и лень
Чувство апатии, нехватка мотивации, депрессивные признаки, уныние, низкая эффективность и стрессоустойчивость на работе, замкнутость, неспособность выполнять задачи в срок
Постановка целей
Помогаем правильно формулировать и реализовывать поставленные цели. Сопровождаем на каждом этапе до достижения вашего индивидуального запроса
ЭТАПЫ РАБОТЫ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Вберите предполагаемый формат работы и оставьте заявку на сайте. Мы свяжемся с вами, чтобы уточнить детали и записать на первичное интервью
ПЕРВИЧНОЕ ИНТЕРВЬЮ
На встрече мы более детально обсудим ваш запрос, подберем подходящий формат работы и психолога, с которым будет комфортно. Встреча длится 30 минут
ВЫБОР ПОДХОДЯЩЕГО ФОРМАТА
На встрече мы подберем подходящий под ваш запрос формат: индивидуальные консультации, групповые программы, вебинары. Обсудим все детали
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ
Будем вместе работать над решением ваших трудностей
КОМАНДА ЦЕНТРА
Киселева Юлия
Руководитель и основатель психологического центра Сфера, КПТ-, АСТ- терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП), спикер Российского общества Знание, преподаватель образовательных программ для психологов.
Ефремова Наталья
Практикующий КПТ психолог, педагог-психолог высшей категории, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии (АКПП)