ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР
СФЕРА В МАГНИТОГОРСКЕ
СФЕРА В МАГНИТОГОРСКЕ
РАБОТАЕМ ОЧНО В МАГНИТОГОРСКЕ И ОНЛАЙН ПО ВСЕМУ МИРУ
ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
КПТ, АСТ, CFT
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
СОВРЕМЕННЫЙ ЦЕНТР
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
КПТ, АСТ, CFT
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
СОВРЕМЕННЫЙ ЦЕНТР
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
О центре
СФЕРА - первый в Магнитогорске центр доказательной психологии
Мы используем в работе только те методы, которые доказали свою эффективность в исследованиях. Это важно, когда нужна эффективная помощь, а не просто беседа
Мы используем в работе только те методы, которые доказали свою эффективность в исследованиях. Это важно, когда нужна эффективная помощь, а не просто беседа
Принципы работы центра
-
Научный подходНаши специалисты используют в работе только те методы, которые доказали свою эффективность в исследованиях. КПТ ― научно-доказательный метод психотерапии, который направлен на выявление и изменение у человека негативных убеждений и ошибок мышления.
-
АнонимностьВесь процесс от вашего обращения до решения проблемы полностью конфиденциальен. По вашему желанию вы можете указать настоящие имя и фамилию или воспользоваться псевдонимом. -
Бережное отношениеНаши психологи будут не только направлять и объяснять, что вы делаете и зачем, но и создавать атмосферу принятия и поддержки. Удобная онлайн запись через сайт или по звонку в центр, ненавязчивый сервис от администраторов. -
Современный центр в центре городаМы делаем всё, чтобы кабинеты нашего центра были комфортны для клиентов. Удобный проезд из любой точки и наличие парковки напротив центра будут вам обеспечены. -
СотрудничествоТерапия - это командная работа, где важна не только поддержка психолога, но и активное участие клиента. Мы вместе будем двигаться к достижению Ваших целей и справляться с препятствиями на пути. -
РезультативностьМы ориентированы на позитивные изменения и измеримый эффект от терапии. Снижение эмоционального напряжения после первой сессии, помощь в решении проблемы за короткий срок.
С чем помогут психологи нашего центра?
- СтрессСпециалисты помогут правиться со стрессом и его последствиями, а также справиться с тревогой, напряжением и выгоранием
- КонфликтыПсихологи научат справляться с конфликтами с самим собой, а также с другими людьми (партнер, дети, коллеги и тд)
- КризисыПсихологи помогут пережить перемены и трудные кризисные времена: расставание, переезд, потерю близкого человека, иммиграцию, увольнение
- Аффективные расстройстваСпециалисты работают с аффективными расстройствами (депрессия, ГТР, ПА, ПР) и другими психическими расстройствами (ОКР, БАР, Циклотимия, социофобия, ПТСР)
- СамопознаниеВ нашем центре Вы сможете узнать свои индивидуальные особенности личности, поставить цели и реализовать их в карьере, в отношениях и в жизни в целом
- Изменение качества жизниС помощью наших специалистов вы сможете повысить качество жизни, улучшить финансовое положение и достичь поставленных целей
Специалисты центра
Киселева Юлия Павловна
Практикующий психолог, основатель и руководитель психологического центра «Сфера», магистр психологии, КПТ-терапевт, АСТ-терапевт,
член АППК, ОППЛ, спикер Российского общества «Знание», преподаватель образовательных программ для психологов.
Стоимость:
член АППК, ОППЛ, спикер Российского общества «Знание», преподаватель образовательных программ для психологов.
- Подростки (от 14 до 17 лет)
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
- Семейные пары
Стоимость:
- 5000 рублей - индивидуальная сессия (60 минут)
- 6000 рублей - семейная сессия (90 минут)
- Тревожные расстройства, навязчивые мысли, действия,переживания
- Аффективные расстройства (депрессия, БАР, циклотимия)
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Тревожные расстройства (ГТР, ПА, ПР)
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Клинический перфекционизм и прокрастинация
- Межличностные конфликты (семейные, с ребенком, с коллегами)
- Внутриличностный конфликт (не понимаю чего хочу в жизни)
- Преодоление жизненных кризисов (развод, потеря близкого, болезнь, потеря работы, адаптация и тд).
- Выгорание (профессиональное, родительское)
- Поиск себя, самореализация
- Повышение самооценки и улучшение качества жизни
- Работа с собственным внутренним миром и поиск ресурсов
Опыт практической деятельности 6 лет.
Юлия помогает успешно преодолевать проблемы, связанные с аффективным спектром, депрессией, тревожным спектром, изоляцией и социальной дисфункцией, а также с травмами. Благодаря своим навыкам и знаниям она способна выстраивать доверительные отношения с клиентами и эффективно работать над их психологическим благополучием.
Эмпатия и внимательность. Она умеет слушать и «слышать» клиентов, проявляет глубокое понимание и сочувствие к их проблемам. Кроме того, она открыта для сотрудничества и готова адаптировать свой подход к каждому клиенту, учитывая его индивидуальные потребности и предпочтения.
Юлия помогает успешно преодолевать проблемы, связанные с аффективным спектром, депрессией, тревожным спектром, изоляцией и социальной дисфункцией, а также с травмами. Благодаря своим навыкам и знаниям она способна выстраивать доверительные отношения с клиентами и эффективно работать над их психологическим благополучием.
Эмпатия и внимательность. Она умеет слушать и «слышать» клиентов, проявляет глубокое понимание и сочувствие к их проблемам. Кроме того, она открыта для сотрудничества и готова адаптировать свой подход к каждому клиенту, учитывая его индивидуальные потребности и предпочтения.
В работе применяет методы КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, ACT — терапии принятия и ответственности и Арт-терапии. Помогает разобраться в себе, понять и принять свои желания, избавиться от депрессии, приступов паники, тревожности и фобий. Специализируется на проблемах изоляции, одиночества, нехватки поддержки близких, откладывании дел на потом.
- МГТУ им. Г. И. Носова" бакалавр по специальности "Социальная психология", 2015 - 2019 гг.
- МГТУ им. Г. И. Носова" магистратура по специальности "Психология здоровья в образовании", 2019 - 2021 гг.
- Институт дополнительного профессионального образования и кадрового инжиринга "Горизонт", г. Магнитогорск Программа повышения квалификации: «Инновационные технологии в психологическом консультировании», в объеме 72 ч., 2019 г
- НИУ "Сириус", г. Сочи Программа образовательного модуля: "Уникальность развития: междисциплинарные подходы в исследованиях индвидуальных различий", в объеме 108 ч., 2020г
- ГБУДО «Областной Центр дополнительного образования детей» Участие в межрегиональном научно - практическом семинаре «Навигатор летнего отдыха и оздоровления детей»., 2020г.
- АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» Программа повышения квалификации «Технология психологического интернет-консультирования (e-therapy). Организация и продвижение работы психолога-консультанта в интернете» в объеме 180 ч., 2020г
- АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» Программа повышения квалификации «Психологическое сопровождение и поддержка в кризисных ситуациях. Экстренная психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях» в объеме 176ч., 2020г.
- НИУ "Сириус", г. Сочи Программа образовательного модуля: "Эффективные модели управления образовательными системами", в объеме 144 ч., апрель 2021г.
- АНО ДПО "Высшая школа психологии" Когнитивно-поведенческая психотерапия. Современный взгляд. 320ч, 2023г.
- АНО ДПО "Высшая школа психологии "АСТ: Терапия принятия и ответственности" 36ч, 2023г
- Действительный член ОППЛ с 2021 года
- Действительный член АКПП с 2021 года
- Спикер Российского общества "Знание" с 2023 года
Ефремова Наталья Александровна
Практикующий психолог, педагог-психолог высшей категории, когнитивно-поведенческий психотерапевт,
член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), стаж 7 лет, ведет прием очно в Магнитогорске и онлайн.
Стоимость:
член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), стаж 7 лет, ведет прием очно в Магнитогорске и онлайн.
- Дети (от 7 до 13 лет)
- Подростки (от 14 до 17 лет)
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
Стоимость:
- 3800 рублей - индивидуальная сессия (60 минут)
- 4500 рублей - семейная сессия (90 минут)
- Тревожные расстройства (ГТР, ПА, ПР)
- Депрессия
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
- Расстройства пищевого поведения (РПП)
- Перфекционизм и прокрастинация
- Химическая и нехимическая аддикции (зависимость)
- Повышение самооценки, работа над неуверенностью в себе
- Школьные трудности (учеба, социализация, поведение)
- Психологическая подготовка к сдаче ОГЭ, ЕГЭ
- Самоопределение и профориентация для детей и взрослых
- Коррекция и гармонизация детско-родительских отношений
- Психологическая помощь в кризисных состояниях (развод, смерть,переезды, увольнение)
- Работа над отношениями, выход из созависимых отношений
- Чувство одиночества и непонимания
- Ощущение пустоты, безысходности, потеря смысла жизни
- Изменение привычек: избавление от нежелательных привычек и формирование новых стратегий поведения, которые отвечают ценностям.
- Развитие эмоционального интеллекта
Опыт практической деятельности - 7 лет.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, опираясь на его опыт, внутренний потенциал, ресурсы и личностные качества. Атмосфера полного принятия и поддержки.
Специалист поможет найти причины и решение вашего запроса, взять на себя ответственность за свою жизнь и улучшить ее качество.
Индивидуальный подход к каждому клиенту, опираясь на его опыт, внутренний потенциал, ресурсы и личностные качества. Атмосфера полного принятия и поддержки.
Специалист поможет найти причины и решение вашего запроса, взять на себя ответственность за свою жизнь и улучшить ее качество.
Использует методы с научно-доказанной эффективностью- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Терапия принятия и ответственности (АСТ), Арт-терапия (МАК).
- Магнитогорский государственный технический университет им. Г. И. Носова, психолого-педагогический факультет, бакалавриат, 2014-2017 гг.
- Институт интегративной психологии профессионального образования «Уральское отделение международной Академии психологических наук» «Психологическое консультирование кризисных состояний: от диагностики до решения проблемы», 2020 г. (36 ч.)
- ООО «Просветительский центр «Линия жизни» 2022 г. Программа первичной профилактики рискованного поведения для детей старшего подросткового возраста (72 ч.)
- МУДО «Центр повышения квалификации и информационно-методической работы» г. Магнитогорска «Профилактика асоциального поведения несовершеннолетних», 2020 (36 ч.)
- МУДО «Центр повышения квалификации и информационно-методической работы» г. Магнитогорска «Профилактика девиантного поведения несовершеннолетних», 2020 (36 ч.)
- Действительный член АКПП с 2023 года.
- «Эффективная частная практика» Психологический центр «Сфера» 2024 г. (72ч)
- «Когнитивно-поведенческая терапия» Психологический центр «Сфера» 2024 г. (72ч)
Харунжина Анастасия Сергеевна
Практикующий клинический психолог, КПТ-психолог, ведёт прием очно в Магнитогорске и онлайн.
Стоимость:
- Подростки (от 14 до 17 лет)
- Взрослые (от 18 до 60 лет)
Стоимость:
- 3000 рублей - индивидуальная сессия (60 минут)
- Тревога: ГТР (генерализованное тревожное расстройство), ПА (панические атаки), ПР (паническое расстройство)
- Депрессивные состояния
- Перфекционизм и прокрастинация
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- ПТСР: сопровождение кризисных состояний, переживание горя
- Неуверенность в себе и проблемы с самооценкой
- Социальная адаптация и построение здоровых отношений.
- Сложности в принятии решения
- Личностный рост и самореализация
- Стресс и эмоциональное выгорание
- Психологическая подготовка к задаче экзаменов
- Развитие эмоционального интеллекта
Атмосфера поддержки и понимания, эмпатия и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Свежие знания и отсутствие выгорания в профессии. Готова адаптироваться под уникальные запросы клиентов, так как не ограничена жесткими рамками профессионального опыта.
Заинтересована в успехе своих клиентов, поэтому использует актуальные и научно-обоснованные техники, что повышает эффективность терапии.
Свежие знания и отсутствие выгорания в профессии. Готова адаптироваться под уникальные запросы клиентов, так как не ограничена жесткими рамками профессионального опыта.
Заинтересована в успехе своих клиентов, поэтому использует актуальные и научно-обоснованные техники, что повышает эффективность терапии.
Использует методы с научно-доказанной эффективностью- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
- Магнитогорский государственный технический университет им.Г.И.Носова, психолога-педагогическое образование, бакалавриат, 2021-2025 гг.
- Институт дополнительногопоофессионального образования и кадрового инжиринга «Горизонт», г.Магнитогорск, программа повышения квалификации «Коррекционная и клиническая психология», 2023-2025 гг.
- «Когнитивно-поведенческая терапия аффективных расстройств» Психологический центр «Сфера» 2025 г. (72 ч)
В нашем центре уютно и спокойно
Ощущение безопасности — важная часть терапевтического процесса. В кабинетах нашего центра приятная атмосфера. Каждый кабинет оформлен по-своему, а мягкие кресла и приглушённый свет создают спокойную обстановку и настраивают на доверительный диалог
Отзывы
Самое приятное от наших дорогих клиентов - это Ваши теплые слова благодарности!
Благодарим Вас за доверие к нашему центру! Для нас очень важно, что ваш запрос был полностью рассмотрен и мы получили чёткое представление о вашей ситуации! Мы прилагаем максимум усилий для Вас!
Благодарим Вас за доверие к нашему центру! Для нас очень важно, что ваш запрос был полностью рассмотрен и мы получили чёткое представление о вашей ситуации! Мы прилагаем максимум усилий для Вас!
Как происходит запись на прием?
Вы оставляете заявку
После того, как Вы оставите данные и заполните заявку, наш администратор свяжется с Вами в течении 24 часов
Согласование даты
Вместе с Вами мы подберем для Вас подходящее время проведения консультации, обсудим все необходимые детали
Внесение предоплаты
Вы вносите 50% предоплату за прием. Таким образом Вы подтверждаете запись.
Мы работаем официально и отправляем Вам банковскую ссылку и чек
Мы работаем официально и отправляем Вам банковскую ссылку и чек
Готово
Приходите на прием
в назначенное время!
в назначенное время!
Отвечаем на популярные вопросы
Когнитивно-поведенческая терапия — это метод в психологии, который основывается на идее о том, что мысли и убеждения человека влияют на его эмоциональное состояние.
Согласно этому подходу, негативные переживания вызваны не жизненными обстоятельствами, а их интерпретацией человеком. Часто эта интерпретация основана на ложных убеждениях о себе, окружающих людях и мире. КПТ помогает выявить эти убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, и заменить их более реалистичными. Это позволяет изменить поведение, опираясь на новое, более объективное видение мира.
Согласно этому подходу, негативные переживания вызваны не жизненными обстоятельствами, а их интерпретацией человеком. Часто эта интерпретация основана на ложных убеждениях о себе, окружающих людях и мире. КПТ помогает выявить эти убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, и заменить их более реалистичными. Это позволяет изменить поведение, опираясь на новое, более объективное видение мира.
При выборе специалиста важно прислушаться к себе. Ознакомьтесь с информацией о специалистах, изучите список запросов с которым работает специалист и доверьтесь своим чувствам. Если определиться всё равно сложно, наш администратор поможет Вам с выбором.
Когнитивно-поведенческая терапия — это краткосрочный метод. Он предполагает минимум 10 сессий, а в среднем необходимо посетить от 15 до 25 консультаций (посещая специалиста раз в неделю). Как правило, этого хватает, чтобы научить клиента работать со своими мыслями и эмоциями и самостоятельно помогать себе без психолога и дополнительных визитов. Однако иногда личная терапия может занять больше времени — всё зависит от сложности проблем клиента.
Когнитивно-поведенческая психотерапия — направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу. Важный элемент КПТ — обучение клиента. Психолог не разрешает за клиента его затруднения, а учит шаг за шагом помогать себе самостоятельно: лучше понимать свои эмоции, осознавать ошибки мышления и поведения и менять их. Это приводит к устойчивому результату от терапии, когда вероятность регресса минимальна, и клиент сам с успехом может решать свои проблемы.
Вы в любой момент можете отказаться от работы с конкретным специалистом и выбрать другого. Но прежде чем это сделать, важно определить для себя, почему вы сделали именно такой вывод, почему этот психолог вам не подходит: по личностным качествам, результатам работы и обсудить это на сессии. Обсуждая с терапевтом ваши сомнения, скорость прогресса, его квалификацию и опыт, направление работы и прогнозы изменений вы повышаете свои шансы получить максимум от терапии
На первой встрече вы познакомитесь, психолог попросит вас рассказать о тех трудностях, с которыми вы столкнулись. Вы поделитесь переживаниями, получите поддержку и, возможно, домашнее задание. Вместе вы сформулируете цели, к которым будете идти в дальнейшей работе. В результате первичной консультации у вас будет сформулирован запрос на работу, понимание вашей проблемы, рекомендации по ее решению, а также специалистом будут рассказаны стратегии работы с клиентом
Длительность одной консультации 1 час
Вы чувствуете, что запрос, с которым вы пришли в терапию больше не вызывает у вас эмоциональных всплесков. Если возникают схожие ситуации, вы замечаете автоматические мысли, можете распознать, что чувствуете и действуете по-новому. Например, используете в реальной жизни техники и методики, которые узнали на терапии.
Записаться на прием
Наш администратор свяжется с вами в течении 24 часов
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +7 919 113-94-55
Почта: psysferamgn@gmail.com
Магнитогорск, ул. Гагарина, 33, 3 этаж, кабинет 305
ИП Киселева Ю.П.
ИНН 745601107778
ОГРН 324745600062705
Почта: psysferamgn@gmail.com
Магнитогорск, ул. Гагарина, 33, 3 этаж, кабинет 305
ИП Киселева Ю.П.
ИНН 745601107778
ОГРН 324745600062705
